Masaż twarzy musi podążać za kierunkiem mięśni twarzy i stosować lekką siłę. Ze względu na delikatne i delikatne włókna mięśniowe w twarzy, nadmierna siła może łatwo spowodować wiotczenie mięśni, co z kolei może prowadzić do zmarszczek. Podczas masażu należy najpierw umyć twarz, a następnie nałożyć krem lub balsam zawierający składniki odżywcze. Ręce muszą być bardzo dokładnie umyte. Podczas masażu nie należy stosować nadmiernej siły. Najbardziej odpowiednie jest masowanie środkowym i serdecznym palcem, ponieważ te dwa palce nie są zwykle używane i są stosunkowo miękkie, delikatne i elastyczne, z mniejszą stymulacją skóry. Ruchy masażu powinny mieć rytmiczny charakter, a prędkość nie powinna być zbyt szybka ani zbyt wolna. Prędkość masażu powinna być mniej więcej zgodna z prędkością bicia serca. Praktyka udowodniła, że masaż twarzy ma dobry efekt. Po kilku tygodniach zrelaksowana skóra stopniowo staje się elastyczna, a zmarszczki są wygładzone.
Metoda 1: Ćwiczenie rozciągające Pożegnaj się z relaksem dolnej części twarzy
Rozciąganie jest najbardziej podstawowym działaniem masażu skierowanym na powierzchnię skóry, które jest stosowane w różnych aspektach pielęgnacji skóry. Wokół oczu najpierw użyj palców jednej ręki, aby unieść skórę w górę przy skroni, a następnie użyj drugiej ręki, aby popchnąć skórę w pobliżu kącika oka.
Metoda 2: Poprawa krążenia limfatycznego i zwiększenie zdolności wchłaniania
Ta technika masażu jest nieco silniejsza niż rozciąganie. Może pomóc skórze lepiej wchłaniać produkty do pielęgnacji skóry i sprawić, że przepływ płynu limfatycznego będzie płynniejszy. Wokół ust znajduje się wiele limfocytów. Możesz delikatnie pchać i naciskać ręką, aby przepływ limfy był płynniejszy.
Metoda 3: Graj na pianinie palcami na twarzy
Wykonuj masaż dotykowy przypominający fortepian na małych obszarach o cienkiej skórze, takich jak oczy i usta. Delikatne opukiwanie i masowanie od kącików ust do policzków może naprężyć mięśnie i sprawić, że policzki będą okrągłe. W przypadku małych zmarszczek wokół kącików oczu stosuje się również masaż dotykowy przypominający fortepian.
Metoda 4: Lokalne starzenie i lokalne zniszczenie
To bardzo ważna technika masażu na problemy skórne, takie jak zmarszczki i zwiotczenie, która może naprawić nieprawidłowe obszary mięśni. Naciśnij linię uśmiechu pionowo palcami.
Oprócz prawidłowej techniki, bardzo ważna jest także kolejność wykonywania masażu twarzy.